Sensewear – Dodentocht^®

Onderstaand voorbeeld illustreert het gebruik van de Sensewear als opvolging van een bepaalde inspanning, in dit geval de Dodentocht® van Bornem (100 km wandelen).

Legende:

• rode grafiek: metabool verbruik (in cals)
• zwarte grafiek: aantal stappen

Het voorbeeld betreft een overzicht van enkele Sensewear meetresultaten (zie de legende) van een Acertys collega die de Dodentocht^® succesvol heeft uitgestapt van 21u tot 16u35.
Gedurende deze periode van 18u en 25 min. heeft hij 10.262 calorieën verbruikt en 114.287 stappen gezet!
De geleverde inspanning bedraagt gemiddeld 5,3 METs (rode grafiek), dit betekent dat deze inspanning meer dan 5x zwaarder is dan gewoon gaan te liggen (1 MET).

Je ziet hier duidelijk wanneer de controleposten worden gepasseerd en wanneer hij enkele minuten rust neemt.

Markant is ook dat de rode grafiek (metabool verbruik) de vermoeidheid van de stapper weergeeft:

• de eerste 6 uren werd er gestapt aan een intensiteit van 6,2 METs (snelheid van 6,5 km/uur)
• de laatste 2 uren werd er gestapt aan een intensiteit van 4,3 METs (snelheid van 3,5 km/uur)

De stappen (zie zwarte grafiek) zijn op het einde ook veel onregelmatiger, omwille van de vermoeidheid.

Met dank aan collega Sven Van Dyck voor zijn doorzettingsvermogen en het ter beschikking stellen van dit voorbeeld.